Ученые рассказали, какие занятия улучшают память


Автор: editor, опубликовано: 06.08.2015
111998059_large_3720816_pamyat9

Новое исследование доказывает, что такое любимое детьми развлечение, как лазание по деревьям, способно заметно улучшить рабочую память.
Рабочая память — это разновидность памяти, определяющая способность «держать в уме» небольшие фрагменты информации, необходимые для сиюминутной мыслительной деятельности. Например, мы используем ее, когда запоминаем номера телефонов или список покупок.
По данным исследователей, лазание по деревьям, бег босиком и ползание улучшают рабочую память на 50 процентов.
В ходе исследования ученые из Университета Северной Флориды предложили 72 мужчинам и женщинам в возрасте 18-59 лет пройти тест на рабочую память, в ходе которого те должны были запомнить списки чисел в обратном порядке.
Затем участников разделили на группы и предложили им различные занятия. Некоторые два часа провели за преодолением что-то вроде полосы препятствий: они должны были лазить по деревьям, бегать босиком и ползти, балансируя, по узкой балке. Остальные слушали лекции или занимались йогой.
После этого тест на рабочую память был повторен. Выяснилось, что только те, кто прошел полосу препятствий, выполнил его лучше.
По мнению ученых, лазание по деревьям и балансирование на узкой балке развивают проприоцептивные навыки, то есть способность ощущать положения частей собственного тела относительно друг друга. Также мозг справлялся с быстро меняющейся информацией, то есть реагировал на подозрительный скрип в ветках или неустойчивость балки.
Такие игры, как сквош, теннис и футбол, вероятно, оказывают такой же эффект на память, как и лазание по деревьям. Они задают мозгу большой объем информации обо всем, начиная от сохранения устойчивости и заканчивая ориентацией в пространстве.
Результаты исследования опубликованы в издании Perceptual and Motor Skills.


Теги: дети исследование развитие

Материалы по теме:

Более 53 тысяч детей отдохнут этим летом в детских оздоровительных лагерях
2 июня в Министерстве образования и науки Российской Федерации прошло заседание Межведомственного совета по дополнительному образованию и воспитанию детей под руководством Вениамина Каганова. За круглым ...
Миндзрав прокомментировал лечение мальчика, которому обещал помочь Путин
Лечение больного раком мальчика из Иркутской области, о котором шла речь на пресс-конференции президента РФ и который скончался ранее в больнице, соответствовало диагнозу, сообщает ...
В наши дни школьники «разучились» писать от руки
Как выяснили учёные из Соединённых Штатов, современный школьник стал заметно реже писать что-либо от руки. По прогнозам, не за горами тот день, когда данный ...
Дмитрий Ливанов обсудил развитие образовательных организаций с советом ректоров вузов Москвы и Московской области
27 апреля в МИСИС на заседании совета ректоров вузов Москвы и Московской области Министр образования и науки России Дмитрий Ливанов обсудил с ректорами необходимые ...
«Единая Россия» проведет исследование школ на предмет платы за продленку
«Единая Россия» в течение месяца проведет исследование, в каких школах установлена плата за продленку и на каком основании, сообщает ИТАР-ТАСС со ссылкой на руководителя ...