В Тверском государственном университете пройдет диспансеризация


Автор: moderator, опубликовано: 08.02.2016
tvgu_gerb

Ни для кого не секрет, что самой лучшей профилактикой от всех болезней является ведение здорового образа жизни.

Под здоровым образом жизни подразумевается отказ от вредных привычек, занятие спортом, правильное сбалансированное питание и, конечно же, здоровый сон, ни больше — ни меньше 7-8 часов.

Утренняя зарядка или пробежка поможет зарядиться энергией на день. Здоровая пища позволит чувствовать легкость, а сон восстановить силы. Соблюдение режима приведет к улучшению самочувствия и укреплению организма, что снижает возможность заболеваний.

Сегодня в каждом городе можно найти интересное занятие для ведения здорового образа жизни: посещение бассейна, фитнес — клуба, катание на коньках, роликах, лыжах, прыжки через скакалку, различные командные игры с мячом, любая активность благоприятствует развитию крепкого здорового организма и укрепления иммунитета.

Сегодня уделяется большое внимание здоровью каждого человека и в связи с этим, в марте в тверском государственном университете на базе поликлиники №2 городской больницы №1 будет проходить диспансеризация, где можно бесплатно проверить состояние своего здоровья, и понять, нужно ли внести изменения в нынешний образ жизни.


Теги: диспансеризация Тверской государственный университет

Материалы по теме:

Российские школьники проверили свои знания по географии
Подведены итоги последнего, заключительного этапа 15 Всероссийской олимпиады для школьников по географии. Интеллектуальные состязания проходили на тверской земле. Один из организаторов мероприятия - Тверской ...
Студенты Тверского госуниверситета визуализировали любовь
В Тверском государственном университете подвели итоги творческого конкурса  «ВИЗУАЛИЗАЦИЯ-2015». Молодые фотографы, дизайнеры и видео операторы представили свои работы на третий ежегодный конкурс, тема которого ...
В Тверской области стартовал региональный социальный проект «Доброволец Верхневолжья»
Принять участие в Школе волонтеров смогут все желающие. Организаторы проекты – комитет по делам молодежи Тверской области, планируют проводить обучение волонтеров в разных направлениях. ...
«Россия глазами молодых»
Научная конференция под таким название пройдет в следующий четверг, 12 мая на филологическом факультете Тверского государственного университета. Это уже пятая, юбилейная Международная студенческая конференция ...
Из России – в Шри-Ланку
Мультикультурный социальный проект КОКТЕЙЛЬ приглашает встретить весну на Шри-Ланке. 20 марта в пространстве выставки «Проталина», которая открыта в торговом центре «Олимп», пройдет весенний праздник ...